خهم وخهفهت دووچارى چهندین نهخۆشیت دهكاتهوه
پڕۆفیسۆرێكی دهروونی له زانكۆیهكی ئهمریكا دهلێت" پێویسته باڵانسێك بۆ كێشهو ناخۆشییهكانت بدۆزیتهوه، ئهگهرنا كاریگهرییهكی زۆری دهبێت لهسهر تهندروستی تۆ و تووشی چهندین نهخۆشیت دهكات كه پهیوهستن بهخهمبارییهوه، ههروهها نهخۆشییهكانی دڵ لهو كهسهدا زیاتر دهبێت.
باشتروایه خۆت بهدووربگریت لهو شتانهی كه بوونهته هۆی خهم خواردنو دڵ تهنگبوونت، بهوهی لهسهر وهرهقهیهك ههموو ئهو شتانه بنوسرێنهوه، لهپاشاندا بدڕێنرێتو فڕێ بدرێت، تاوهكو لهو خهمو ترسهدا نهمێننو بیربكهنهوه ئهوهی بوو تهواو، سهیری پێش خۆتان بكهنو پلان بۆ داهاتوو دابنێن.
ههروهها قسهكردن لهبارهی كێشهكانتان لهگهڵ كهسێكی دڵسۆزو نهێنی پارێزدا، دهبێته هۆی كهمكردنهوهی خهفهت.
خهفهتو بێتاقهتی تهنها بێزاركهرێك نییه لهژیانو ڕۆژانهت لێ سهخت بكات، بهڵكو دهبێته هۆی دروستبوونی چهندین نهخۆشی، كاتێك دهڵێن سهیری پێش خۆت بكه، ههرچهنده ئامۆژگاریهكی باشه، بهڵام وا ئاسان نییه بههۆی ئهوهی مرۆڤهكان بهتایبهتی بیر لهبهسهرهاتهكانی ڕابردوویان دهكهنهوه تاوهكو داهاتوو.
ههڵسوكهوتی مرۆڤیش بهگوێرهی ئهو كێشانهی كه ههیهتی دهگۆڕدرێت، كاریگهریی خهفهت زیاتره لهسهر گهنجهكان كه تهمهنیان له (25 بۆ 65) ساڵیدایه، چونكه بهساڵاچووان لهكێشهو ههڵهی ڕابردوویان دهرسیان وهرگرتووهو ڕاستكردنهوهیان بۆ كردووه، ههروهها بهچهند ئامانجێكی خۆشیان گهیشتوون.
پڕۆفیسۆرێكی دهروونی له زانكۆیهكی ئهمریكا دهلێت" پێویسته باڵانسێك بۆ كێشهو ناخۆشییهكانت بدۆزیتهوه، ئهگهرنا كاریگهرییهكی زۆری دهبێت لهسهر تهندروستی تۆ و تووشی چهندین نهخۆشیت دهكات كه پهیوهستن بهخهمبارییهوه، ههروهها نهخۆشییهكانی دڵ لهو كهسهدا زیاتر دهبێت.
باشتروایه خۆت بهدووربگریت لهو شتانهی كه بوونهته هۆی خهم خواردنو دڵ تهنگبوونت، بهوهی لهسهر وهرهقهیهك ههموو ئهو شتانه بنوسرێنهوه، لهپاشاندا بدڕێنرێتو فڕێ بدرێت، تاوهكو لهو خهمو ترسهدا نهمێننو بیربكهنهوه ئهوهی بوو تهواو، سهیری پێش خۆتان بكهنو پلان بۆ داهاتوو دابنێن.
ههروهها قسهكردن لهبارهی كێشهكانتان لهگهڵ كهسێكی دڵسۆزو نهێنی پارێزدا، دهبێته هۆی كهمكردنهوهی خهفهت.
خهفهتو بێتاقهتی تهنها بێزاركهرێك نییه لهژیانو ڕۆژانهت لێ سهخت بكات، بهڵكو دهبێته هۆی دروستبوونی چهندین نهخۆشی، كاتێك دهڵێن سهیری پێش خۆت بكه، ههرچهنده ئامۆژگاریهكی باشه، بهڵام وا ئاسان نییه بههۆی ئهوهی مرۆڤهكان بهتایبهتی بیر لهبهسهرهاتهكانی ڕابردوویان دهكهنهوه تاوهكو داهاتوو.
ههڵسوكهوتی مرۆڤیش بهگوێرهی ئهو كێشانهی كه ههیهتی دهگۆڕدرێت، كاریگهریی خهفهت زیاتره لهسهر گهنجهكان كه تهمهنیان له (25 بۆ 65) ساڵیدایه، چونكه بهساڵاچووان لهكێشهو ههڵهی ڕابردوویان دهرسیان وهرگرتووهو ڕاستكردنهوهیان بۆ كردووه، ههروهها بهچهند ئامانجێكی خۆشیان گهیشتوون.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق