2014-06-21

به‌م خواردنه‌وه‌ هاوینانه‌ كێشتان دابه‌زێنن

    21/6/2014 785 جار خوێندراوەتەوە

    بۆ ئه‌وانه‌ی ده‌یانه‌وێ له‌م هاوینه‌دا كێشیان دابه‌زێنن، بۆ ئه‌م مه‌به‌سته‌ ئاماژه‌ به‌ چه‌ند خواردنه‌وه‌یه‌ك ده‌كه‌ین:
    123392162014_recipes_group.png
    1ـ شیری كه‌م چه‌وری و بێ شه‌كر له‌گه‌ڵ چه‌ند پارچه‌ سه‌هۆڵێك بۆ ناوی بۆ چالاكی جه‌سته‌یی به‌سوده‌.
    303392162014_شبر.jpg
    2ـ ئاوی له‌گه‌ڵ سركه‌ی سێو له‌گه‌ڵ چه‌ند پارچه‌ سه‌هۆڵێك خواردنه‌وه‌یه‌كی فێنكه‌ بۆ دابه‌زاندنی كێش و ده‌توانن كه‌مێك نه‌عنا و زه‌نجه‌بیل و لیمۆ و چه‌ند دڵۆپێك سركه‌ی سێوی له‌ناو بكه‌ن.
    483392162014_اب سیب.jpg
    3ـ ئاوی سه‌وزه‌كان، باشترین هه‌ڵبژارده‌یه‌ له‌ سه‌وزه‌كانی وه‌ك كه‌ره‌وز و نه‌عنا و جۆره‌كانی كه‌له‌رم و برۆكلی و گێزه‌ر و ته‌ماته‌ كه‌ دژه‌ ئۆكسانێی به‌هێزه‌و ده‌بێـته‌ هۆی هاوسه‌نگی هۆرمونه‌كانیش.
    33492162014_اب سبزيها.jpg
    4ـ ئاو له‌گه‌ڵ ئاوی لمیۆ، به‌ تێكه‌ڵ كردنی له‌گه‌ڵ چه‌ند پارچه‌ سه‌هۆڵێك یان ئاوی سه‌وزه‌كان.
    213492162014_cold-drink-dispenser-2.jpg
    5ـ ماستی بێ چه‌وری، ده‌توانن له‌گه‌ڵ نه‌عنا یان لیمۆ تێكه‌ڵی بكه‌ن.
    343492162014_دؤ.jpg
    6ـ چای سه‌وز، خواردنه‌وه‌یه‌كی به‌سوده‌ بۆ هه‌موو كه‌سێك بۆ دابه‌زاندنی كێش و سترێس و باشتر كردنی خوڵق و خوی مرۆڤ.
    233592162014_watermelon1.jpg
    7ـ ئاوی شووتی، به‌ تێكه‌ڵ كردن له‌گه‌ڵ ئاوی میوه‌ی تر و چه‌ند پارچه‌ سه‌هۆڵێك مه‌ترسی جه‌ڵته‌ و شێرپه‌نجه‌ش كه‌م ده‌كاته‌وه‌ و بۆ هه‌موو له‌ش به‌سوده‌.
    73592162014_گریپ فروت.jpg
    ـ ئاوی سندی له‌گه‌ڵ چه‌ند پارچه‌ سه‌هۆڵێك دژه‌ ئۆكسانێكی به‌هێزه‌ و له‌ش له‌ ژه‌هره‌كان پاك ده‌كاته‌وه‌. 

    ليست هناك تعليقات:

    إرسال تعليق